坐月子資訊中心

我也是最近才開始減肥
因為小孩出生我要坐月子還要餵母乳所以就沒想那麼多
現在小孩沒在喝母乳就開始減肥了~
我都是每天跳鄭多燕的有氧舞蹈在加上亞尼活力纖抑制我的食欲
因為我是個嘴巴很容易纏的人
就很愛吃哈~所以有抑制食欲的效果對我真的很棒
吃到現在已經瘦5公斤了喔~當初是我姐推薦我買的
所以我才會買~

如果你在家有做家事也可以靠打掃消耗熱量喔~~
因為我假日都在家掃地拖地爬上爬下的  掃完滿身大汗
既可瘦身又可讓家變乾淨

不然也可以去公園走走散步
像我偶爾都會帶我家小不點去公園玩
 
 可以試試囉^^祝你一切順利
 

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