Q1:生化湯抓好了該怎麼喝呢??
早.午.晚? 飯前.後? 一帖煮幾遍呢?
用三碗水煎成八分碗，相同水量，連煎兩次，
前後藥汁混合均勻，分兩份在早餐和晚餐前服用。
Q2:喝7~10天的的生化湯喝到不痛後
才能吃有關四物十全的補品嗎?
是的~服用生化湯的意義在於促進子宮收縮，
使惡露排出，避免血栓形成但
四物十全的補品不但補血，
最重要的是有活血化瘀、疏經活血的功效，
否則會造成血崩、血流不止、月經量過多。
所以兩種不可同時服用
Q3:在喝生化湯的期間可以吃麻油豬腰子等等之類的食物嗎?
可以~~最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補
藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
Q4:爬了些文得知在惡露未完全排除時盡量少碰酒精類的食品是真的嗎?
是沒錯~但妳可以用月子水喔~~
我三生個小孩沒喝各1滴水
所有的東西都是用月子水煮的!!
Q5:惡露完全排除後該做哪些進補的作業呢?
1.產後飲食指導原則
☆ 術後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
☆ 避免油膩的食物。
☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆ 一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物
，幫助組織修復。
☆ 傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。
☆ 發酵食物不要吃，以免脹氣。
☆ 因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。
☆ 生冷類食物（大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……）禁食40天。
2.產後三週補身計畫
第一週︰以清除惡露、促進傷口癒合為主
☆ 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。
☆ 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
☆ 甜點也可以幫助排除惡露。
☆ 子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
☆ 魚、維他命C有助傷口癒合。
☆ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
第二週︰以防治腰痠背痛為主
☆ 食物部份與第一週相同，藥膳部份則改用杜仲。
第三週︰開始進補
☆ 膳食可開始使用酒。
☆ 食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
☆ 口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。
☆ 藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。
(重要喔~~)你若要哺育母乳的話
會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物
坐月子七戒
坐月子不能吃的食物
1‧涼性的食物 : 如竹筍、蕃茄、白菜、南瓜、啤酒…等。
2‧動物性脂肪 : 各種動物油。
3‧太鹹的食物。
4‧太酸的食物 : 醋、及檸檬等酸性水果。
5‧冰過的食物 : 冰鮮奶、果汁、冰淇淋…等。
6‧藥 : 如有必須,請一定要先問過醫生
7‧水 : 儘量少喝水，用煮過的米酒替代。(或一定要煮開過)
三餐可以至正常吃太不要太鹹太酸或吃道生冷食物或退奶食物喔~~上面有提到喔~~
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